Ingredientes:
1 Pan Delgado de Semillas y Cereales
(para Hamburguesas)
1 cda.Mayonesa Light
Hojas de Rucula
Hojas de Albahàca
Rodajas de Tomate
Laminas de Pavo (o de Pollo), Cocidas
Fetas de Queso Emental
Preparaciòn:
Cortar el pan por la mitad y untar con la mayones ambos partes.Cubrir la parte inferior con hojitas de rucula y de albahaca, luego con rodajas de tomate.
Colocar las laminas de pavo (o pollo) y cubrir con el queso. Tapar con la otra parte del pan. Acompañar con hojas verdes,semillas de sesamo y brotes de soja.